منابع کاردانی به کارشناسی سراسری علوم ورزشی (مدیریت و برنامه ریزی - علوم ورزشی - تربیت دبیر علوم ورزشی)
توضیحات :
راهنمای جامع منابع آزمون کاردانی به کارشناسی سراسری
علوم ورزشی (مدیریت و برنامهریزی – علوم ورزشی – تربیت دبیر علوم ورزشی) — ویژه آزمون ۱۴۰۴**
۱. مقدمه و نقشه مسیر مطالعه
آزمون علوم ورزشی شامل دروس تخصصی مرتبط با مدیریت و برنامهریزی ورزشی، مبانی علوم ورزشی و تعلیم و تربیت بدنی است.
برای موفقیت در این رشته باید سه مسیر اصلی دنبال شود:
۱. تسلط بر اصول علوم ورزشی و تمرینات بدنی
۲. یادگیری مباحث مدیریت و برنامهریزی در ورزش
۳. مرور و حل تستهای استاندارد برای تثبیت یادگیری
ترکیب دروس تخصصی و عمومی، کلید موفقیت در آزمون علوم ورزشی است.
۲. ساختار پیشنهادی پاسخ و نکات اجرایی
-
منابع هر درس شامل مرجع پایه، منبع تکمیلی و تمرینی است.
-
تستهای سالهای گذشته مهمترین ابزار برای آشنایی با سبک سوالات هستند.
-
مرور دورهای و تحلیل تستها باعث تثبیت مفاهیم و کاهش اشتباه میشود.
-
تمرین عملی مباحث ورزشی همراه با تستها، مهارت و سرعت پاسخگویی را افزایش میدهد.
۳. فهرست دروس و منابع پیشنهادی
۱. علوم ورزشی و تربیت بدنی
منبع مرجع پایه: مبانی علوم ورزشی و تربیت بدنی — دکتر رحیمی
منبع تکمیلی: فیزیولوژی ورزش — پیام نور
منبع تمرینی: تست علوم ورزشی — مدرسان شریف
نکته کاربردی: تمرکز بر فیزیولوژی، آناتومی و تمرینات پایه بسیار پرتکرار است
۲. مدیریت و برنامهریزی ورزشی
منبع مرجع پایه: مدیریت ورزشی — دکتر مهدوی
منبع تکمیلی: برنامهریزی در ورزش — پیام نور
منبع تمرینی: تستهای مدیریت و برنامهریزی ورزشی — مدرسان شریف
نکته کاربردی: مباحث برنامهریزی تمرینات، مدیریت باشگاهها و رویدادها پرسؤال هستند
۳. روانشناسی ورزشی و انگیزش
منبع مرجع پایه: روانشناسی ورزش — دکتر سیف
منبع تکمیلی: انگیزش و رفتار حرکتی — پیام نور
منبع تمرینی: تست روانشناسی ورزشی — گاج
نکته کاربردی: نظریههای انگیزشی، تمرکز و رفتار گروهی در ورزش پرتکرار است
۴. تربیت بدنی و تمرینات عملی
منبع مرجع پایه: تمرینات بدنی و آموزش ورزش — دکتر امینی
منبع تکمیلی: تمرینات آمادهسازی جسمانی — پیام نور
منبع تمرینی: تستهای عملی و تئوری تربیت بدنی — مدرسان شریف
نکته کاربردی: روشهای آموزش تمرینات، تجهیزات و حرکات پایه بسیار مهم هستند
۵. زبان و ادبیات فارسی
منبع مرجع پایه: فارسی عمومی — پیام نور
منبع تکمیلی: دستور و آرایه — سبطی
منبع تمرینی: تست ادبیات — مدرسان شریف
نکته کاربردی: تمرکز بر معنی، املا و آرایههای ادبی
۶. معارف اسلامی
منبع مرجع پایه: معارف اسلامی — پیام نور
منبع تکمیلی: خلاصه دین و زندگی — گاج
منبع تمرینی: تست معارف — مدرسان شریف
نکته کاربردی: پیامبران، اخلاق و احکام کاربردی مهمترین مباحث هستند
۷. زبان انگلیسی
منبع مرجع پایه: انگلیسی عمومی — شهاب اناری
منبع تکمیلی: 504 واژه
منبع تمرینی: تست زبان — مدرسان شریف
نکته کاربردی: روزانه حداقل ۱۰ لغت مطالعه و مرور شود
۴. منابع تمرینی و کار با دفترچههای سازمان سنجش
-
دفترچههای آزمون علوم ورزشی کاردانی به کارشناسی (۵ سال اخیر)
-
تستهای طبقهبندیشده دروس تخصصی و عمومی
-
دفترچههای مشابه رشتههای تربیتی و علوم ورزشی
روش کار با دفترچهها:
ابتدا بدون محدودیت زمانی حل کنید، سپس زماندار و نهایتاً تحلیل پاسخها و یادداشت نکات مهم
۵. برنامه مطالعاتی فشرده ۹۰ روزه
الگوی هفتگی
سه روز: علوم ورزشی و تمرینات عملی
دو روز: مدیریت و روانشناسی ورزشی
یک روز: دروس عمومی (فارسی و معارف)
یک روز: مرور و آزمون شبیهسازی
مرحله اول (روزهای ۱ تا ۳۰)
مطالعه منابع پایه و تکمیلی، خلاصهبرداری و تمرین نکات کلیدی
مرحله دوم (روزهای ۳۰ تا ۶۰)
حل تستهای طبقهبندیشده و مرور خلاصهها، تمرین زماندار
مرحله سوم (روزهای ۶۰ تا ۹۰)
حل دفترچههای سالهای گذشته، مرور نکات پرتکرار، آزمون شبیهسازی کامل هفتهای دو بار
۶. تکنیکهای عملی و نکات رتبهساز
-
نقشه ذهنی و جدول برای مباحث مدیریت و علوم ورزشی مؤثر است
-
تستهای غلط و نکات آنها را جدی مرور کنید
-
تمرین عملی حرکات و آموزش ورزش را با تمرین ذهنی همراه کنید
-
خلاصههای روزانه را مرور و تثبیت کنید
-
در هفته آخر، تمرکز روی مرور، حل دفترچه و شبیهسازی آزمون باشد
۷. جمعبندی و چکلیست نهایی
- مرور کامل خلاصههای علوم ورزشی و تمرینات عملی
- مرور مباحث مدیریت و برنامهریزی ورزشی
- مرور روانشناسی ورزش و انگیزش
- مرور نکات زبان و ادبیات فارسی و لغات زبان انگلیسی
- مرور معارف اسلامی و اخلاق کاربردی
- حل چندین دفترچه کامل سالهای گذشته
- مرور پاسخهای غلط و نکات مربوط به آنها
- کنترل خواب، تغذیه و آرامش ذهنی در هفته پایانی
تاریخ : 1404-09-12