منابع کاردانی به کارشناسی سراسری ایمنی صنعتی و محیط کار
توضیحات :
راهنمای جامع منابع آزمون کاردانی به کارشناسی سراسری
ایمنی صنعتی و محیط کار — ویژه آزمون ۱۴۰۴**
۱. مقدمه و نقشه مسیر مطالعه
رشته ایمنی صنعتی و محیط کار از مهمترین زیرمجموعههای علوم مهندسی در سطح کاردانی به کارشناسی است که تمرکز آن بر پیشگیری از حوادث، ارزیابی ریسک، کنترل خطرات، اصول ایمنی و مقررات کار میباشد. آزمون این رشته شامل دروس تخصصی، مباحث پایه مهندسی و آشنایی با قوانین مرتبط است.
مسیر مطالعه پیشنهادی:
مرحله ۱: یادگیری دقیق منابع پایه ایمنی و بهداشت
مرحله ۲: حل تستهای طبقهبندیشده و مرور مستمر
مرحله ۳: جمعبندی مفهومی + آزمونهای جامع
۲. ساختار پیشنهادی پاسخ و نکات اجرایی
برای مطالعه مؤثر:
-
ابتدا منابع پایهای مثل کلیات ایمنی و بهداشت، عوامل فیزیکی و شیمیایی محیط کار را بخوانید.
-
سپس سراغ مقررات، ارزیابی ریسک، تهویه، طراحی سیستمهای ایمنی بروید.
-
تستهای سالهای اخیر بسیار تعیینکنندهاند.
-
هر درس باید حداقل سه بار مرور شود.
-
در هفته آخر فقط مرور خلاصهها و تستهای علامتدار انجام شود.
۳. فهرست دروس و منابع پیشنهادی برای هر درس
۱. کلیات ایمنی و بهداشت کار
-
منبع مرجع پایه:
مبانی ایمنی و بهداشت کار ـ دکتر سیدعلیاصغر هاشمی -
منبع تکمیلی:
ایمنی صنعتی ـ دکتر شریعت -
منبع تمرینی:
تستهای ایمنی و بهداشت ـ انتشارات پوران پژوهش -
نکته کاربردی:
بخش قوانین کار، حوادث، و سیستمهای مدیریت HSE پر تستترین قسمت هستند.
۲. عوامل فیزیکی محیط کار
-
منبع مرجع پایه:
عوامل فیزیکی محیط کار ـ دکتر محمدرضا ملکزاده -
منبع تکمیلی:
بهداشت حرفهای ـ دکتر فرهادی (فصول صوت، روشنایی، ارتعاش، حرارت) -
منبع تمرینی:
تستهای عوامل فیزیکی ـ سنجش تکمیلی -
نکته کاربردی:
اندازهگیریهای صوت، گرما، روشنایی و ارتعاش بیشترین سهم را دارند.
۳. عوامل شیمیایی و سمشناسی
-
منبع مرجع پایه:
عوامل شیمیایی محیط کار ـ دکتر میرسمیعی -
منبع تکمیلی:
مبانی سمشناسی ـ دکتر میرمرعشی -
منبع تمرینی:
تستهای عوامل شیمیایی ـ مجموعههای طبقهبندیشده -
نکته کاربردی:
TLV، مسیرهای تماس، طبقهبندی مواد و PPE بسیار مهماند.
۴. ارگونومی و فیزیولوژی کار
-
منبع مرجع پایه:
ارگونومی کاربردی ـ دکتر حسینی / یا کتاب IEA ترجمه -
منبع تکمیلی:
عوامل انسانی در کار ـ بالدوین -
منبع تمرینی:
تستهای ارگونومی ـ نشر ارجمند -
نکته کاربردی:
آشنایی با اختلالات اسکلتی عضلانی و اصول طراحی محل کار ضروری است.
۵. تهویه صنعتی
-
منبع مرجع پایه:
تهویه صنعتی ـ ایزاک برمن (ترجمه دکتر رفیعی) -
منبع تکمیلی:
کنترل آلایندهها ـ دکتر خیاط -
منبع تمرینی:
تستهای تهویه ـ نشر سما -
نکته کاربردی:
بیشتر سؤالات مربوط به محاسبه دبی، سرعت، فشار و طراحی هودهاست.
۶. مدیریت و برنامهریزی ایمنی (HSE & Risk Assessment)
-
منبع مرجع پایه:
مدیریت ریسک ـ کرایزیک / ترجمه توکل -
منبع تکمیلی:
اصول HSE ـ انتشارات دانشگاهی -
منبع تمرینی:
تستهای مدیریت HSE — مدرسان شریف -
نکته کاربردی:
روشهای ارزیابی ریسک: FMEA، HAZOP، JSA و Fault Tree را کامل بلد باشید.
۷. قوانین و مقررات کار
-
منبع مرجع پایه:
قانون کار جمهوری اسلامی ایران -
منبع تکمیلی:
آییننامههای حفاظت فنی و بهداشت کار -
منبع تمرینی:
تستهای قوانین کار ـ سنجش -
نکته کاربردی:
آییننامه وسایل حفاظت فردی و گزارشنویسی حوادث را دقیق بخوانید.
۴. منابع تمرینی و کار با دفترچههای سازمان سنجش
-
دفترچه آزمونهای ۹۵ تا ۱۴۰۲ را کامل حل کنید.
-
اول تستها را درس به درس بزنید، سپس آزمونهای جامع را انجام دهید.
-
زمان استاندارد پاسخگویی:
-
عوامل فیزیکی: ۴۵–۵۰ ثانیه
-
عوامل شیمیایی: ۵۵ ثانیه
-
ارگونومی: ۴۵ ثانیه
-
ایمنی و بهداشت: ۵۰ ثانیه
-
-
تستهای مبحثی بیشترین پیشرفت را ایجاد میکنند.
۵. برنامه مطالعاتی فشرده ۹۰ روزه
ماه اول (۱ تا ۳۰): یادگیری مفهومی
-
ایمنی و بهداشت کار: روزانه ۲ ساعت
-
عوامل فیزیکی و شیمیایی: روزانه ۲ ساعت
-
ارگونومی + قوانین کار: روزانه ۱ ساعت
-
هر هفته ۱ آزمون کوچک (۲۰ سؤال)
ماه دوم (۳۱ تا ۶۰): تست گسترده
-
حل تست طبقهبندیشده
-
مرور نکات پرتکرار
-
تکمیل خلاصهنویسی
-
دو آزمون نیمهجامع در هفته
ماه سوم (۶۱ تا ۹۰): جمعبندی
-
مطالعه خلاصهها
-
حل ۶ تا ۸ آزمون جامع
-
مرور آییننامههای حفاظت فنی
-
رفع نقاط ضعف
۶. تکنیکهای عملی و نکات رتبهساز
-
ایمنی و بهداشت + عوامل فیزیکی بیشترین تعداد سؤال را دارند.
-
مرور قوانین کار را هیچوقت به آخر موکول نکنید.
-
خلاصهنویسی و دستهبندی فرمولها بسیار مهم است.
-
تستهای پرتکرار سالهای گذشته را چندین بار حل کنید.
-
مباحث محاسباتی مثل صوت، روشنایی، تهویه و گرما را دقیق تمرین کنید.
-
در جلسه آزمون ابتدا سؤالات محاسباتی ساده را حل کنید.
۷. جمعبندی و چکلیست نهایی
- مطالعه تمام دروس پایه و تخصصی حداقل سه بار مرور شده باشد.
- آزمونهای جامع ۶ تا ۸ نوبت کامل حل شوند.
- خلاصهنویسی تمام دروس تکمیل شده باشد.
- فرمولها برای عوامل فیزیکی و تهویه در یک صفحه جمعبندی شده باشد.
- قوانین کار و آییننامهها یک بار مرور کامل شوند.
- تستهای علامتدار و پرتکرار حداقل دوباره حل شوند.
- شب قبل آزمون فقط مرور سبک و استراحت انجام شود.
تاریخ : 1404-09-08