اثر مکمل دهی امگا 3 بر حساس ترین شاخص های پیشگویی کننده بیماری های قلبی - عروقی (hs-CRT و IL-6) پس از تمرینات هوازی

چکیده

     هدف این پژوهش، بررسی اثر مکمل‌دهی امگا 3 بر حساس‌ترین شاخص‌های پیشگویی‌کننده بیماری‌های قلبی- عروقی (hs-CRP و IL-6) پس از تمرینات هوازی در مردان سالمند بود. در این مطالعه 36 مرد سالمند غیرورزشکار در دامنه سنی 50 تا 70 سال از بین مردان سالمند به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 9 نفره به ترتیب، گروه اول: تمرین+ مکمل امگا 3، گروه دوم: تمرین+ دارونما، گروه سوم: مکمل امگا 3 و گروه چهارم: دارونما قرار گرفتند. برنامه تمرینی 8 هفته و هر هفته 2 جلسه با مدت و شدت مشخص (55 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب) اجرا شد. مقدار مصرف مکمل امگا 3 روزانه 2 عدد کپسول 1000 میلی‌گرمی بود. خونگیری پس از 14 ساعت ناشتایی قبل از شروع تحقیق و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. داده‌ها با آزمون کلموگرف- اسمیرنوف، آنالیز واریانس یکطرفه و وابسته در سطح معناداری05.0≥α تحلیل شد. یافته ها نشان داد پس از 8 هفته، تنها در گروه مکمل امگا 3 مقادیر hs-CRP با کاهش معناداری همراه بود. (p≤0.05). در گروه تمرین هوازی+ مکمل امگا 3، گروه تمرین هوازی + دارونما و گروه مکمل امگا 3 مقادیر شاخص‌های التهابی کاهش محسوسی یافت که از نظر آماری معنادار نبود (p≥0.05). هم چنین، در مقایسه بین گروه‌های پژوهش پس از 8 هفته، تفاوت معناداری در متغیرهای پژوهش مشاهده نگردید (p≥0.05). بنابراین، می‌توان گفت مکمل‌دهی امگا 3 باعث کاهش معنادار شاخص التهابی hs-CRP در گروه مکمل امگا 3 شد. اما اثر تعاملی 8 هفته مکمل‌دهی امگا 3 و تمرین هوازی، تاثیر معناداری بر مقادیر hs-CRP و IL-6 نداشت. به نظر می‌رسد برای تغییرات معنادار در مقادیر حساس‌ترین شاخص‌های پیشگویی‌کننده بیماری‌های قلبی- عروقی باید به عواملی چون شدت، طول دوره تمرین و مقدار دوز مصرفی مکمل امگا 3 توجه داشت که خود لزوم مطالعات بیشتر را می‌نمایاند.  

نویسنده : مهدی مقرنسی، حمید موسی زاده
تعداد صفحه : 17
مشخصات فایل : 936KB / PDF
قیمت : رایگان